Come affrontare l’overthinking (e risolverlo)

come gestire l'overthinking

  In un mondo come il nostro in continua evoluzione, l’overthinking è diventato un problema comune tristemente diffuso. Visto che sono una overthinker pro da decenni, ho cercato a lungo una sorta di bacchetta magica che potesse far sparire quel rimuginio (quasi) ininterrotto nella mia mente. Vorrei dirti di esserci riuscita, di aver trovato il […]

Bassa autostima: perché ti sta rovinando la vita

bassa autostima

Bassa autostima: perché ti sta rovinando la vita (BONUS: ebook gratis per risolvere il problema) Tutti i poteri dell’universo sono già dentro di voi. Siete voi che vi siete coperti gli occhi con le vostre mani. Vi lamentate che è buio. Siate consapevoli che intorno a voi non ci sono tenebre. Togliete le mani dai […]

Come eliminare i pensieri negativi che tormentano

pensieri negativi che tormentano

Suona la sveglia e ti alzi raggiante di felicità. Ancora devi aprire bene gli occhi ma senti che questa giornata sarà magnifica, indimenticabile. Insomma, come ieri e l’altro ieri. Mentre ti prepari il caffè sorridendo ti chiedi quando è stata l’ultima volta che ti sei sentita triste, demotivata, angosciata. No, niente da fare. Non riesci […]

Come trovare la propria strada nella vita

come trovare la propria strada

La vera moralità consiste non già nel seguire il sentiero battuto, ma nel trovare la propria strada e seguirla coraggiosamente.(Mahatma Gandhi) Il futuro da piccole Da bambine tutto ci era chiaro. Vedevamo la vita come una lunga strada ricca di possibilità che si aprivano davanti a noi e l’unica cosa che dovevamo fare era scegliere […]