Mindset positivo: tutto quello che devi sapere

mindset positivo

Avere un mindset positivo può letteralmente cambiare il tuo destino e in questo articolo ti spiegherò come questo sia possibile e, ancora più importante, come vedere il mondo da una prospettiva migliore. Il nostro mindset, ovvero l’atteggiamento mentale con cui approcciamo la vita rappresenta la bussola interna che guida ogni nostra scelta, ogni nostra reazione. […]

Come affrontare l’overthinking (e risolverlo)

come gestire l'overthinking

  In un mondo come il nostro in continua evoluzione, l’overthinking è diventato un problema comune tristemente diffuso. Visto che sono una overthinker pro da decenni, ho cercato a lungo una sorta di bacchetta magica che potesse far sparire quel rimuginio (quasi) ininterrotto nella mia mente. Vorrei dirti di esserci riuscita, di aver trovato il […]

Bassa autostima: perché ti sta rovinando la vita

bassa autostima

Bassa autostima: perché ti sta rovinando la vita (BONUS: ebook gratis per risolvere il problema) Tutti i poteri dell’universo sono già dentro di voi. Siete voi che vi siete coperti gli occhi con le vostre mani. Vi lamentate che è buio. Siate consapevoli che intorno a voi non ci sono tenebre. Togliete le mani dai […]

Come eliminare i pensieri negativi che tormentano

pensieri negativi che tormentano

Suona la sveglia e ti alzi raggiante di felicità. Ancora devi aprire bene gli occhi ma senti che questa giornata sarà magnifica, indimenticabile. Insomma, come ieri e l’altro ieri. Mentre ti prepari il caffè sorridendo ti chiedi quando è stata l’ultima volta che ti sei sentita triste, demotivata, angosciata. No, niente da fare. Non riesci […]

Sabotatore interno: istruzioni per l’uso

sabotatore interno

Hai presente quando hai qualcosa di importante da fare, in particolare qualcosa che per te è importante e sembra che l’universo si sia messo contro di te in tutti i modi possibili? Ecco, benvenuta nel mondo del sabotatore interno ovvero quella parte di noi che vive quasi in clandestinità per l’intero arco della nostra esistenza […]